Taiji en Qigong Lessen
In September starten er bij Mae-uku, Prins Hendrikstraat 35A, 4388 KM Oost-Souburg Taiji en Qigong lessen. De lessen worden gegeven door Weiyang Taiji en Qigong school, docent Pierre Liplijn.
Taiji is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst, “het hoogst haalbare”. In deze Chinese bewegingskunst gaat het om langzame, vloeiende bewegingen. Belangrijk zijn het stevig staan, in balans zijn, goede coördinatie, beweging vanuit je centrum (dantian) en ontspanning. De Chinese geneeswijze gaat ervan uit dat lichaam en geest één zijn, niet te scheiden, maar wel te onderscheiden. Train je lichamelijke balans en coördinatie, dan zal dat invloed hebben op de geestelijke en emotionele stabiliteit. De vloeiende, zachte bewegingen zorgen voor een harmonieuze energiedoorstroming in het lichaam, met als gevolg een betere gezondheid en rust in het hoofd.
Qigong (Chi Kung) is één van de therapievormen van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De doelstelling van Qigong is om lichaam en geest in balans te brengen en te houden, en zo ziektes en klachten zowel mentaal, emotioneel als fysiek te bestrijden en te voorkomen, zodat men gezond en vitaal kan leven.
Op 7 September beginnen er om 18:30 uur proeflessen, die gratis zijn. Iedereen kan mee komen doen dus jong en oud. Kom en ervaar of het voor jou is, anders heb je in ieder geval kennis kunnen maken met deze Chinese gezondheidsprogramma’s.
Vanaf 14 September starten de eerste lessen die er als volgt uit zullen zien:
18:30 – 19:15 Taiji Health -Arthiritis/Diabetes/Osteoporosis: programma’s van Dr. Paul Lam.
Bewegingsprogramma’s speciaal ontwikkeld voor mensen met de
Bovengenoemde problemen en zijn ontwikkeld i.s.m. diverse medische universiteiten in Australie
19:15 – 19:30 Pauze: tijd voor een drankje
19:30 – 20:15 Spring Forest Qigong: programma van Chunyi Lin.
Eenvoudige Qigong-oefeningen om je gezonder en gelukkiger te voelen.
Lijfspreuk van Chunyi Lin “Ik ben als Healer geboren net als jij”
20:15 – 20:30 Pauze: tijd voor een drankje
20:30 – 21:45 Taiji: Yang en Chen familie vormen.
Aanleren van de mooie en sierlijke bewegingskunst.
Ook zal er regelmatig een wapen vorm worden beoefend zoals
De waaier, het zwaard, de sabel, de lange stok. Wel allemaal vanuit de soepele en vloeiende taiji bewegingen.
De kosten zijn 5 euro per les, bij 2 lessen op 1 avond betaal je 9 euro en bij 3 lessen op 1 avond betaal je 12 euro.
Heb je interesse meldt jezelf aan en anders tijdens de demo op donderdag 7 september.
